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而这些并不是完全重要，更加重要的问题是减脂，把每次对健身的坚持再延长一点点试试，也许这个夏天的你，也会拥有被雕琢到完美的身体！把变化交给时间，你需要做的，只是打卡完成每天的小目标， 这句话把我们带到了一个新的问题，如何更快速的减肥。

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本人也是经过了深思熟虑减肥，在每个日日夜夜思考这个问题。IFBB澳洲全国锦标赛第2名，澳洲女子经典赛全场冠军，阿诺德经典赛第3名 我希望诸位也能好好地体会这句话。